En résumé : nettoyer ses lunettes de vue consiste à rincer les verres à l’eau tiède, appliquer un peu de liquide vaisselle neutre ou un spray optique, puis sécher avec une microfibre propre. Les gestes à éviter : essuyer à sec, utiliser un mouchoir en papier, un pan de vêtement ou un produit ménager contenant de l’ammoniaque. Un entretien régulier préserve les traitements anti-reflet, anti-rayures et hydrophobes des verres.
Loïc, 39 ans, myope astigmate, finit sa journée devant l’ordinateur et constate qu’il voit trouble. Il souffle sur ses verres, frotte avec le bas de son tee-shirt. Résultat : une trace de gras persistante et, avec le temps, de fines rayures circulaires. Un geste banal, mais potentiellement abîmant pour les traitements de surface.
Pourquoi un nettoyage régulier est important
Les verres de lunettes modernes sont rarement « nus ». Ils portent plusieurs couches techniques : durcisseur, anti-reflet, anti-rayures, oléophobe (qui repousse le gras), hydrophobe (qui repousse l’eau). Ces traitements rendent la vision plus confortable mais restent sensibles aux frottements à sec et aux solvants agressifs.
Une poussière coincée entre le verre et un tissu agit comme du papier de verre : chaque frottement laisse une micro-rayure. Au bout de quelques mois, le verre diffuse la lumière, la vision devient moins nette en contre-jour, la fatigue visuelle augmente.
Comment nettoyer ses lunettes correctement
La méthode la plus sûre combine eau tiède, savon doux ou produit spécifique optique, et microfibre.
- Rincer les verres sous un filet d’eau tiède (jamais brûlante, la chaleur peut déformer la monture ou décoller les traitements)
- Déposer une goutte de liquide vaisselle neutre ou un spray nettoyant spécial optique sur chaque verre
- Frotter délicatement avec les doigts, des deux côtés, sans appuyer
- Rincer à l’eau claire pour retirer toute trace de savon
- Secouer doucement les lunettes, puis sécher avec une microfibre propre, en mouvements circulaires légers
Patricia, 55 ans, presbyte et astigmate, a pris l’habitude de nettoyer ses verres le matin sous le robinet. En quelques secondes, ses lunettes sont prêtes pour la journée et ses progressifs restent confortables.
Les gestes à éviter absolument
Certains réflexes, bien ancrés, endommagent durablement les verres.
- Essuyer à sec une poussière : elle raye la surface
- Utiliser un mouchoir en papier, un essuie-tout ou une serviette en microfibre abrasive
- Nettoyer avec un produit vitre classique contenant de l’ammoniaque, de l’alcool fort, de l’acétone
- Frotter avec un pan de chemise, de pull ou un torchon
- Passer les lunettes au lave-vaisselle ou sous l’eau très chaude
- Poser les lunettes verres contre la table
L’ammoniaque et les solvants attaquent progressivement l’anti-reflet, qui se met à « peler » : on voit apparaître des zones mates, grises ou irisées. Une fois l’anti-reflet abîmé, le verre ne se répare pas, il doit être changé.
Quel produit choisir pour nettoyer ses verres
Trois options cohabitent :
- Liquide vaisselle neutre : efficace, économique, largement utilisé. Choisir une formule simple, sans microbilles, sans parfum agressif
- Spray optique : vendu en pharmacie et chez l’opticien, formulé pour ne pas attaquer les traitements, pratique en déplacement
- Lingettes optiques à usage unique : pratiques en voyage, mais plus coûteuses. Vérifier la mention « compatible anti-reflet »
Karim, 22 ans, myope fort, travaille en atelier. Il garde un spray optique et une microfibre dans sa boîte à outils : il peut nettoyer ses lunettes rapidement, sans eau, entre deux interventions.
L’entretien de la microfibre
La microfibre est un accessoire, pas un consommable jetable. Mais elle doit rester propre.
- Laver la microfibre à 30 ou 40 °C, à la machine, tous les 15 jours environ
- Pas d’adoucissant : il dépose un film qui réduit l’efficacité
- Pas de sèche-linge, qui peut tasser les fibres
- Avoir deux ou trois microfibres en rotation
Une microfibre grise ou qui sent le gras ne nettoie plus : elle redépose les salissures sur le verre.
Nettoyer aussi la monture
Le nettoyage ne concerne pas que les verres. La monture, en contact avec la peau et les cheveux, accumule sébum, maquillage, résidus de crème solaire.
- Passer sous l’eau tiède savonneuse, en insistant sur les plaquettes de nez et les branches
- Frotter doucement avec les doigts, ou avec une brosse à dents souple pour les reliefs
- Sécher avec la microfibre
Céline, 48 ans, utilise une crème solaire minérale en été. Elle rince sa monture chaque soir : sans ce geste, les plaquettes blanchissent et la peau autour du nez s’irrite.
Les bains à ultrasons en magasin
De nombreux opticiens proposent un bain à ultrasons gratuit. L’appareil fait vibrer l’eau savonneuse à très haute fréquence et décolle les salissures logées dans les charnières, les vis, les plaquettes.
Le bain à ultrasons est particulièrement utile tous les 2 à 3 mois. Il ne remplace pas le nettoyage quotidien, mais complète l’entretien en profondeur.
FAQ
Peut-on nettoyer ses lunettes avec de l’alcool à 70° ?
Mieux vaut éviter. L’alcool peut dégrader l’anti-reflet et certains vernis de monture. Préférer un spray optique ou du liquide vaisselle neutre.
Mes verres sont constamment gras, que faire ?
Vérifier l’état du traitement oléophobe. S’il est usé, le gras s’accroche. L’opticien peut évaluer l’état du verre.
Peut-on passer ses lunettes sous l’eau très chaude ?
Non. La chaleur peut décoller les traitements et déformer les montures en acétate ou en plastique.
Un nettoyage à sec avec un « chiffon magique » est-il sûr ?
Uniquement si la microfibre est parfaitement propre et sans poussière. Au moindre doute, rincer d’abord à l’eau.
À quelle fréquence nettoyer ses lunettes ?
Idéalement une fois par jour, ou dès qu’une gêne visuelle apparaît.
Ce qu’il faut retenir
- Rincer à l’eau tiède avant tout essuyage
- Utiliser liquide vaisselle neutre ou spray optique
- Sécher avec une microfibre propre
- Ne jamais essuyer à sec ni utiliser de mouchoir en papier
- Laver la microfibre régulièrement, sans adoucissant
- Confier ses lunettes à l’opticien pour un nettoyage ultrasonique périodique
Pour aller plus loin, consulter nos articles sur la durée de validité d’une ordonnance de lunettes, le remboursement des lunettes au titre du 100 % Santé et le choix des verres amincis pour forte myopie.
Ressources officielles : Ameli.fr (équipements 100 % Santé), Société Française d’Ophtalmologie (sfo.asso.fr), Haute Autorité de Santé (has-sante.fr).
Pour aller plus loin :
